Oszd meg ezt a hírt, hogy ne csak a Fidesz hazugságai terjedjenek:

Diétás hamburger, ráadásul három perc alatt elkészíthető zsemlével? Lehetséges – régi kéréseteknek tettünk vele eleget! Lássuk!

Hozzávalók:

Zsemle alapanyagok:

  • 20 g kókuszliszt
  • 15 g lenmag
  • 5 g chia mag
  • 2 tojásfehérje
  • 1/2 dl víz
  • negyed tk szódabikarbóna
  • tetejére 2 tk szezámmag

+ jó ha akad egy nagy kerek bögre vagy kerekebb müzlis-tálka

Húshoz:

  • Jó minőségű darált marhahús, attól függ hány személyre főzünk, de egy tenyérnyi (az enyém kevésbé volt jó minőségű, majd legközelebb :D) Metélőhagyma apróra vágva, fél szár
  • só, bors, chilikrém

Buciba belevalók:

  • házi csemege uborka (édesítővel elkészítve)
  • gomba
  • saláta
  • light mozzarella sajt
  • chilikrém
  • + házi fokhagymás öntet is mehet bele ízlés szerint

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd össze a zsemle hozzávalóit, majd miután megvagy, tedd bele egy öblös tálkába és mikrózd 3 percig. Jól látod: három perc alatt kész a hamburgerbuci!

2. Keverd össze a húst, a metélőhagymát, sót, borsot, valamint egy kis chilipaprika krémet és egy kis tojás sárgáját. Süsd ki kókuszzsíron.

3. Vágd félbe a zsemlét és pirítsd le egy picit a maradék zsiradékon.

4. Pirítsd le a gombát námi sóval és zöld főszerekkel, majd egy kis light mozzarellát is pirítsd meg.

5. Pakold meg a burgert kedved szerint

 


Oszd meg ezt a hírt, hogy ne csak a Fidesz hazugságai terjedjenek:


Ne maradj le a BalraMagyar híreiről!
Nyomj egy tetsziket és kövess minket Facebookon!

Ezeket olvasta?

Kvíz, ami keveseknek sikerül: Utazzunk vissza a legemlékezetesebb magyar televíziós műsorokhoz!

Minden idők legnépszerűbb magyar tévéműsoraira és a hozzájuk kapcsolódó kulisszatitkokra kíváncsi? Szeretnél többet megtudni a kedvenc műsorvezetőidről, sztárjaidról, vagy éppen a legemlékezetesebb pillanatokról? Most itt...

Komjáthi írása felrobbantotta az internetet: Úgy beleállt Orbánba, ahogy kevesen mernének

Komjáthi Imre, az MSZP elnöke éles hangvételű nyilatkozatában bírálta Orbán Viktor kormányát, amiért – ahogy fogalmazott – „nemcsak hogy lopnak, de még kormányozni sem...

Ilyet még Rákosinak se írtak: Akar igazi fideszes nyallerkodást olvasni? Mutatjuk!

A Fidesz-KDNP kommunikációs igazgatója, Menczer Tamás pénteken közzétett Facebook-bejegyzésében méltatta Orbán Viktor miniszterelnököt, kijelentve: "Orbán Viktor egy zseni!" Menczer szavai szerint a magyar kormányfő az egész...

Magyar Péter rendkívüli bejelentést fog tenni

Magyar Péter, a Tisza Párt elnöke, meglepő és rejtélyes bejelentést tett a közösségi médiában. Egy Facebook-posztban vasárnap délutánra rendkívüli sajtótájékoztatót hirdetett, ahol egy olyan ügy...

A MÁV-vezér eldicsekedett milyen pontosak a magyar vonatok, kicsit utánajártunk

A MÁV-csoport vezérigazgatója, Hegyi Zsolt pénteken jelentette be, hogy a vasúttársaság havi riportokban, közérthető formában teszi közzé a vonatok pontossági statisztikáit. A legfrissebb adatok...

Itt a vége! – Olyen perben nyert az MSZP elnöke, ami az Orbán-rendszer alapjait...

Komjáthi Imre, az MSZP elnöke, másodfokon is megnyerte a pert a Szerencsejáték Service Nonprofit Kft. ellen, amelyet azért indított, hogy átláthatóvá váljon az állami...

Drámai dolog történt Trump megválasztása után: Ez vár Amerikára?

Az amerikai elnökválasztás eredménye sokak számára sokkolóan hatott az Egyesült Államokban. Annyira kétpólusúvá vált az amerikai politika, annyira élet-halál harcá fokozták a két oldal...

Sokkoló adatokkal tette helyre Orbánékat: Az MSZP fiatal politikusa az asztalra csapott

A mai fiatalok számára egy budapesti lakás megvásárlása szinte elérhetetlen álommá vált. Korózs Benjámin, az MSZP országos elnökségi tagja figyelmeztet arra, hogy a jelenlegi...